Senioriliikuntavuoro alkaa Ristiinassa!

tiistai, 15 maaliskuun, 2022

Tervetuloa ikäihmisille suunnattuun liikuntavuoroon!

Liikuntavuorolle voi tulla matalalla kynnyksellä mukaan nauttimaan hyvästä seurasta sekä liikunnasta! Luvassa on monipuolista ohjattua liikuntaa, josta varmasti löytyy jokaiselle mieluinen tapa liikkua. Liikuntavuoro on Ristiinan yhtenäiskoululla joka toinen keskiviikko klo. 14.-15.30, nyt keväällä vuorot osuvat parittomille viikoille. Tarkempi osoite on Mäkitie 30.

Liikuntavuoro on suunnattu kaikile ikäihmisille ja se on maksuton. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita!

Liikuntavuoro alkaa keskiviikkona 16.3., jolloin vuorossa on  Matti Poutiaisen ohjaama kuntosaliharjoittelu koulun kuntosalilla, Anni-Sirkku Askola-Piispasen senioritanssit  isossa liikuntasalissa ja pienessä liikuntasalissa Salli Suhonen opastaa bocciaa. Mahdollisuus tutustua myös kävelysählyyn.

Kevään muut liikuntavuorot ovat seuraavanlaisia:

30.3. Ohjelmassa on bocciaa, kävelysählyä ja kuntosalia

13.4. Essoten Päivi Meskanen ohjaa terveysliikuntaa

27.4. Etelä-Savon Muistiluotsin muistiasiantuntija Riitta Halonen haastaa jumpan ohella aivoja

11.5. Ulkoliikuntaa: tutustumista Liikuntapuiston kuntosalilaitteisiin, kuntoportaisiin, kävelyjalkapalloon ja geokätköilyyn

25.5. Ulkoliikuntaa: tutustumista Liikuntapuiston kuntosalilaitteisiin, kuntoportaisiin, kävelyjalkapalloon ja geokätköilyyn

 

Kuvasta löytyy mainosilmoitus senioriliikuntavuoroista Ristiinassa. Kuvasta löytyy samat tiedot kuin myös artikkelista.

Toiminnassa ovat mukana Mikkelin kaupunki,

Eläkeliiton Ristiinan yhdistys,

Ristiinan Rinkka ja Ristiinan kansalliset seniorit ry.

 

Tervetuloa nauttimaan yhdessä liikunnasta!